Verhaltenstherapie

Grundlage meiner Behandlung ist die Verhaltenstherapie. Die Therapie setzt an ungünstigen Verhaltensmustern, Gedanken und Gefühlen an, die eine bedeutsame Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Schwierigkeiten spielen. Die  Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich evaluiertes Verfahren, welches eine Reihe von Interventionen und Techniken umfasst, die individuell für den Patienten ausgewählt werden.

Ein Schwerpunkt meiner Behandlung  ist die Ziel- und Lösungsorientierung. Ein erster Baustein der Therapie wird stets die Identifizierung von Zielen sein. Anhand dieser wird die Therapie individuell für den Patienten ausgerichtet.

Weiterhin bemühe ich mich, in der Therapie Raum zu schaffen, sich schwierigen und oft verdrängten Gefühlen zu stellen. Häufig sind dies Angst, Wut, Trauer oder Scham. Die Verdrängung von diesen unangenehmen Gefühlen kann eine wichtige Ursache für psychische Probleme sein. Daher kann eine Auseinandersetzung mit diesen Gefühlen oft dazu beitragen, dass es Ihnen besser geht.